Pranayama, La dynamique du souffle
EAN13
9782080297914
ISBN
978-2-08-029791-4
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être (1)
Nombre de pages
392
Dimensions
22 x 14,5 x 2,7 cm
Poids
424 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Pranayama

La dynamique du souffle

De

Flammarion

Santé, bien-être

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"Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle."Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
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